とりあえず、血圧以外はすべて検査の許容値にはいってました。
「検査の結果、良好です。」
ただ、内科の主治医に・・・「あと7キロ落としなさい」と・・・
理解はしてます。 わかっているのです。 でも・・・
「自分の命」がかかっていますから。
「喉元過ぎれば熱さ忘れる」 そんな事のないように
エコの時代です、諦めると今までしたことが「無駄」になります。
無駄にならないように、あと少しがんばります。
2ヶ月後の検査の一週間前に「悪あがき」している自分が見えます。(^^;)
定期検査日です。
もう0時を回りました。 定期検査当日です。
この一週間、朝ウォーキング以外なにもしないで過ごしてしまいました。
悪あがきが出来なかっただけです。(^^;)
予約してあるとは言え、また病院で数時間待たされるのだろうな。
ひまなんで、ブログでも書きます。
それではおやすみなさい。
定期検査まであと2日
二日と言うか、あと残り一日ですね。
神様は私に運動させたくないみたいです。
今週に入って一段と寒さが増してます。 むっちゃ寒いです。
それに雨も降ってます。 明日は日本の北部は雪が降るともいわれてます。
運動どころではありません。
ジタバタしてもしょうがないですね。 この2ヶ月の成果が血液検査にでるのですね。
怖いですね。(^^;)
定期検査まであと4日
雨は降ってなさそうですが、めっちゃ寒そうですね。
昨日も今日もこんな時間(am 10:30)に家にいるのは珍しいです。
だからブログ書いているのですが・・・
昨日は60分のウォーキングと昼はサッポロ一番のしょうゆ、晩はカレー鍋でしたね。
ウォーキングも震えながら歩いてました。
とりあえず、外出して体を動かします。 とりあえず、今日も書店へ・・・
ありがとうございます。
Yahooで「メタボリック対策」のキーワードで検索すると1位に表示されてます。
Googleも13位です。
見ていただいている皆様のおかけでですね。
本当にありがとうございます。
ますます健康に精進します。