定期検査まであと5日

古い話ですが、昔「宇宙戦艦ヤマト」で「地球滅亡まであと・・・」を思い出しました。

私の場合は滅亡するわけではありませんが、滅亡に匹敵するくらいの「主治医から小言」を回避しなければなりません。

基本的には、規則正しい生活を送っているので問題は無いと思いますが、「定期検査のイベント」を大成功させるための努力とでも言いましょうか・・・・ 誰です、「悪あがき」っと言っているのは(^^;)

昨日は研修に出かけておりました。 なんとなく車の免許の書き換えぽい研修でしたね。 私は今回始めての参加でしたが、なぜか参加している人の半分弱が医師で、講師も大阪医科大の医師、難しい話をされてました。

私はしがないサラリーマンなのに・・・

最後に「写真」とられておしまいでしたが、話を聞くと「文部科学省」に提出されるそうです。(^^;)?

・・・いやな予感・・・

そういうことで、難しい話を聞いたため、お昼は美味しい「ざるそば」で済みました。 それに昨日はお天気も良く、お昼に30分のメタボウォーキングも出来たので、? メタボリック対策としては良い一日でした。

今日も何かしないといけないのですが、天気が悪い! 日本全国悪いみたいですね。

天気が良かったら「そうだ、京都にいこう」と思っていました。 フォト&ウォーキング大会の予定だったのですが、難しいです。

只今の時間9時です。 どうしましょ。 「BS朝日データ」のお天気予報を見てみると、お天気なのは「北海道」と「沖縄」だけですね。? カメラを持って移動するのは無理みたい。

とりあえず、「iphone」持って、私の一番の趣味である「本屋めぐり」してきます。 昨日もいったけど・・・

では・・・

・・・お昼なに食べようかな(^^;)

来週定期検査・・・やばいです!

一週間後、2ヶ月に一度の定期検査なんです。

言い訳ではないですが、寒くて運動してません。 先週少し暖かくなったので、さあウォーキングだと書きましたが、まだ寒いです。

来週も寒くなりそうです。

朝の30分のウォーキングしかしてない。?

?念には念をいれて、検査の結果、内科の先生に小言を言われないで帰りたい。

(小さな声で・・・脳外科の先生は優しいのに・・・)

あと6日、なにかをします。? 報告しまーす。

美味しい物を食べる為のウォーキング

久しぶりに美味しいラーメンを食べに行ってきました。

場所は大阪阿倍野の喜多方ラーメンのお店です。

11時すぎに到着です。 注文はいつもの(年に3回ぐらいしか行けないですが) チャーシュー麵。
ひと口だいのチャーシューがどんぶりの麵が見えないくらい乗っているのです。

麺は平らでモチモチしていて、スープはあっさりで言う事無しです。

?もお、めっちゃごちそうです。 小ごはんもサービスで頂きました。

(写真大きすぎ・・・・めちゃ食っているみたいに見えるな・・・)

帰りは、当然ウォーキングをしなければ・・・と地下鉄の駅を5つほど歩きました。

たまには(^^;) いいですよね。

定期検査真っ最中

今日は、天気が良いです
つぶやきましたが深呼吸気持ちが良いですね
騙されたつもりでやつてみてくださいね

お部屋もダイエット

70キロ後半を行ったり来たりしてます。(^^;)

もう少し暖かくなれば、ウォーキング、ジョギングの開始の予定です。

3月の11日に検査があるのでそれまでには70キロ前半に持っていきたいです。

身体のダイエットもさることながらお部屋も気が付くといらないものだらけ、捨てなきゃいけないと思っていながらも捨てるタイミングを逃しておりました。 身体と一緒です。 (^^;

昨日、新聞のチラシで「不用品を無料で引き取ります」と・・・パソコンやモニターも無料で引き取ってもらえるのです。

「チャンス」 この機会にお部屋のダイエットと不用品や使っていない物を出してみました。

そしたら出てくる出てくる・・・

まず、メッチャ大きい17インチのディスプレイ、パソコンディスクトップ3台、パソコンの電源、インクジェットプリンター、石油ファンヒーター、ラジカセ、掃除機、車のラジカセとスピーカー、ファックス、電話、腹筋マシーン(^^;

エコでゃないですが、不要なものなのて思い切って処分しないと、スリムになりません。

プチ引越しですね。 車に積み込んで処分やさんにもっていきました。

処分やさんに聞くと、解体して再利用するそうです。 エコですね。(^^)

春にむけてお部屋もすっきりしました。 あと身体のエコだけです。