カテゴリー: ひとりごと

約2ヶ月に一回検査をうけているのです。

「尿検査」と「血液検査」なんです。　どちらも問題なしです。

薬も飲んでいるのですが、薬の量も減りました。　血圧も108/88です。　

まぁ、このブログを書いているおかげで順調です。

たまに、こそっとチョコレート食べたりもしますが（＾＾）・・・

最近体重の変化がありません。　ウオーキングの量が足りないのか、運動量そのものが足りないのか

インドアも良いですが、せっかく暖かくなってきましたから、アウトドアでなんとかメタボリック対策です。

とりあえず、あと2ヶ月で10キロ落としたいのですが・・・難しいです。

さあ、気分一新　新しい目標を作ってがんばりましょう。

人様々ですが、「太りすぎ」と感じた方は、メタボリック対策も目標にいれてあげてください。

少し気をつけるだけで達成する目標です。（少し信念もいりますが（＾＾；））

景気はまだまだ悪いですが、冬が終わり春がやってきました。

何事も始めないと進みませんね。　「実行あるのみ」です。

新しくなった甲子園に高校野球を見に行ってきました。

ここ最近寒かったですから、久しぶりに外に出た感じです。　きっと甲子園球場の芝が鮮やかだったからですね。

お昼前に着いたのですが、行ったときは　【2回戦】 第7日 第2試合　開星（中国） vs. 箕島（近畿）　でした。　無料の外野席で観戦していたのですが、ライブは面白いですね。　なぜか両チーム応援してました。

天気も良くて、気持ちの良い一日でした。　たぶん後3日あると思います。　お時間のある方は「甲子園球場」で高校野球はいかがですか。

あっ、メタボリック対策ですね。　外野の一番上の席まで上がると良い運動になりますよ。（＾＾；）　くれぐれも注意して上がってください。

外野に面白いお店を見つけました。　食べたかったです。

先日から風邪ぎみです。　なかなか直りません。

いままで風邪なんかひかなかったのに・・・

気温が低いのも原因の一つですが、もうひとつ思い当たることがあります。

いままで（95キロの時）は暑がりでどちらかと言うと薄着でした。　現在74キロですが、同じように薄着なのです。

部屋の中で暑がりだったのに・・・寒がりになってしまいました。

やっぱり20キロの脂肪が有るのと無いのでは違いがあるのでしょうか・・・

メタボリック対策といいながら体重は徐々に落としていますが、健康管理にも注意しないといけないですね。

痩せても身体を壊したら意味がありません。　やっぱり健康的に痩せないとね。

今頃、風邪ひいてしまいました。　最悪です。

3月に風邪ひくなんて初めてです。　ここ一週間「お墓参り」などでばたばたしていたせいですか・・・

特に「しんどい」ことはないのですが、「鼻水」と「咳」なんです。

とりあえず、栄養のある物を食べて早くなおさないとね。

いつもなら、栄養のあるものを「めちゃ食い」して直しますが、今回はいつもの食事と、風邪薬とユンケルでなんとかします。

久しぶりにユンケル皇帝液を購入しました。　400円でした。（＾＾；）　気持ちで直したいと思います。

今の時期、暑かったり、寒かったりします。　皆様も風邪など引かないように健康管理してくださいね。

でないと、メタボリック対策できませんから。