エビフライ、烏賊フライ、天ぷら(茄子、アスパラガス、ピーマン、葱、春菊)、タルタルソース(ゆで卵、ラッキョウ、マヨネーズ ...
Read More »メタボリック対策料理(洋食)
ナポリタンスパゲティー
ナポリタンスパゲティー(玉ねぎ、ピーマン、人参、マッシュルーム、ハム、プチトマト、トマト、トマトケチャップ、牛乳、塩、コ ...
Read More »野菜グラタン
野菜グラタン(玉ねぎ、じゃが芋、舞茸、海老、ベーコン、牛乳、クリームシチュー、とろけるチーズ、パン粉、パセリ)、ひじきの ...
Read More »ナポリタンスパゲティー
ナポリタンスパゲティー(玉ねぎ、ほうれん草、ベーコン、プチトマト、トマト、塩、コショウ、トマトケチャップ、牛乳)、サラダ ...
Read More »ナポリタンスパゲティー
ナポリタンスパゲティー(玉ねぎ、ピーマン、ハム、マッシュルーム、プチトマト、トマトケチャップ、牛乳、スパゲティー)、サラ ...
Read More »クリームシチュー
クリームシチュー(玉ねぎ、じゃが芋、人参、ベーコン、ウインナー)テーブルロール
Read More »ナポリタン
ナポリタン(玉ねぎ、ほうれん草、ピーマン、ロースハム、トマト、トマトスープ、トマトケチャップ、スパゲティ)
Read More »トマト鍋
トマト鍋(豚肉、白菜、水菜、ニラ、白葱、椎茸、舞茸、木綿豆腐、糸蒟蒻、ウインナー)、ご飯
Read More »トマトシチュー
トマトシチュー(トマト、玉葱、じゃが芋、人参、ウインナー)、納豆、ご飯
Read More »トンカツ
トンカツ(イズミヤで買いました)、ゆでブロッコリー、サラダ(10品用サラダ,レタスとパプリカ赤と人参)、ご飯
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