うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

大根と烏賊の煮物

大根と烏賊の煮物（オクラ）、牛肉といんげん豆の甘辛煮（人参、牛蒡）、冷奴（絹ごし豆腐、キュウリ、若芽、プチトマト、卸し生姜、ポン酢）、ご飯