うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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エビフライ　カキフライ　アスパラガスフライ

エビフライ、カキフライ、アスパラガスフライ、タルタルソース（白葱、卵、マヨネーズ、レモン、パセリ）、かぶの葉の煮物、かぶの酢の物、サラダ（レタス、キュウリ、ブロッコリー、セロリ、プチトマト）、ご飯