鯵の塩焼き

鯵の塩焼き、煮物（ひじき、蒟蒻、ミックスベジタブル、薄揚げ、大豆）、ほうれん草の胡麻和え（若芽）、味噌汁（白菜、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。