お刺身

お刺身（鮪、はまち、サーモン）、千キャベツ、ブロッコリー、鶏肉の唐揚げ、エビフライ、お吸い物（みつば、柚）、ご飯、かぶの漬物

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。