うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ（豚肉、小麦粉、卵、パン粉）、千キャベツ、サラダ（ブロッコリー、アボカド、ベビーミックス、トマト）、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、ハム、ゆで卵）、ご飯