鶏肉の唐揚げ

鶏肉の唐揚げ（生姜、ニンニク、醤油）、トンカツ（豚肉、小麦粉、卵、パン粉）、千キャベツ、焼き茄子（卸し生姜、醤油）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。