うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

豆腐の鶏そぼろえのきあん

豆腐の鶏そぼろえのきあん（絹ごし豆腐、鶏ひき肉、えのきだけ、酒、水、みりん、醤油、砂糖、塩、片栗粉、三つ葉）、はまちの醤油づけ（キュウリ）