うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

蓮根の肉詰め

蓮根の肉詰め（鶏肉ミンチ、片栗粉）、炒め物（鶏肉ミンチ、ピーマン、エリンギ、もやし）、酢の物（キュウリ、若芽、大葉、大根、人参）、味噌汁（茄子）、ご飯