うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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ささみのとんぺい焼き

ささみのとんぺい焼き（卵、鰹節、トンカツソース）、サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ、セロリ）、煮物（大根、厚揚げ）、お吸い物（とろろ昆布、葱）、ご飯