うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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お刺身

お刺身（鮪、鯛、烏賊、はまち、甘海老）、コロッケ（市販の物）、玉子焼き（葱）、サラダ（レタス、サラダ水菜、トマト）、ご飯