うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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秋刀魚の塩焼

秋刀魚の塩焼（大根卸し、ポン酢）、茄子のバター焼き、南瓜の煮物、蕪の葉とちりめんじゃこの佃煮、味噌汁（豆腐、薄揚げ、葱）、ご飯