お刺身

お刺身（かんぱち、鯛、サーモン）、和牛メンチ、烏賊あぶり焼き、牡蠣フライ、ブロッコリーのサラダ、味噌汁（豆腐、薄揚げ、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。