うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

炒め物

炒め物（豚肉、韮、もやし、帆立）、煮物（切干大根、人参、薄揚げ、干し椎茸、大豆、胡麻）、味噌汁（木綿豆腐、舞茸、若芽、葱）、生姜入りご飯