うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ちらし寿司

ちらし寿司（五目寿司の種〔瓶入り〕、蒲鉾、ちりめんじゃこ、卵、紅生姜、海苔、菜の花、昆布）、お刺身（海老、烏賊、穴子）、松茸の味お吸い物（みつば、柚子）