うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

Home / メタボリック対策料理（和食） / さごしとニンニクの胡麻パン粉焼き

さごしとニンニクの胡麻パン粉焼き

さごしとニンニクの胡麻パン粉焼き、サラダ（キュウリ、セロリ、かいわれ大根）、煮物（豚、大根、人参、オクラ）、ほうれん草の白和え（木綿豆腐、味噌、白胡麻、砂糖、醤油）、ご飯