うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鰯のバター焼き

鰯のバター焼き、サラダ（ベビーリーフ、かいわれ大根、プチトマト）、煮物（切干大根、人参、ちくわ、きくらげ、薄揚げ）、酢の物（キュウリ、大葉、みょうが）、納豆（葱）、生姜入りご飯