さごしのバター焼き

さごしのバター焼き、きんぴら牛蒡（人参、薄揚げ）、焼き茄子（卸し生姜、本汁）、もやしの胡麻和え、味噌汁（麩、若芽、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。