鶏肉の唐揚げ

鶏肉の唐揚げ、南瓜の炒め物、とろろ汁（長芋、玉子、本汁、鰹節）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。