秋刀魚の塩焼き

秋刀魚の塩焼き（すだち、大根卸し、ポン酢）、煮物（里芋、さつま芋、人参、牛蒡、厚揚げ）、味噌汁（木綿豆腐、ほうれん草）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。