投稿者: markn

宮崎あおいさんの「アース・ミュージック&エコロジー」のコマーシャルで

「100年後、きっと私はもういません」
「そう思ったら、強くなれました。」
「この瞬間、今を生きている」

人の寿命はわかりませんが、確実に「100年後、私もいません」
ひょっとしたら「一時間後にいない可能性」もあります。(^^;

未来は誰にもわからないから・・・

前を向いて、今頑張って生きる。

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=5oEqAjn4g2A]

頑張って生きればきっと良いことがあるぞ!!

※メタボリック対策で書こうと思いましたが、これは今生きている人、動物、植物などへのメッセージなんだなと考えさせられました。　みんなでより良い環境を作りたいですね。

なぜか、私の家では私の身体を気遣って「すき焼き」は年に一度なんです。(^^;

食べる日も決まっているのです。

その日は1月2日です。（お家ですき焼きです。）

関西系のすき焼きは関東のような「割り下」でなく「お肉を砂糖と醤油で焼きながら」作っていくのです。

砂糖をめっちゃ入れるので年に一度なんです。(お肉も高いですから・・・)

しかし、先週の金曜日に「すき焼き」の夢を見ました。（見た事にしておいてください。(^^;;）

大阪でも老舗の「道頓堀　はり重」です。　めっちゃ高いお店です。

夢なのであまり語りませんが・・・　動画をみてください。(^^)

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=zGa9N8AIGP0]

はり重は関西なのに「割り下」なんですね。ビックリしました。

同僚がすき焼きの最後に「雑炊」を作ってくれました。私は初めて食べましたが、とても濃厚で美味しかったです。(しかし絶対に食べちゃいけない気もしました。)

・・・たまにはメリハリを付けないとね。

このあと、道頓堀から梅田まで歩く夢をみました。(^^;

貴方は、メタボ税の計算をしましたか。

私の結果は・・・

肥満1度です。(^^;;

MAX95kgから頑張って約20kg落としたのに・・・まだ肥満1度なんです。

本日、3600円を定期預金してきます。　きっとすごい金額貯まるのだろうな。

簡単には「痩せません」だから、ご褒美として貯まる金額も増えると思います。

「痩せたら何を買おうかな・・・」なんて思いながらのダイエットも有りではないでしょうか。

メタボ税の還付まであとマイナス -12.4kg・・・一年以上かかるな。(^^)

まっ、楽しみながらダイエットしましょうね。

今日も、ロングブレスウォーキングしてきます。

メタボ税の計算は、右メニューの「メタボ税バナー」か、下のバナーをクリックしてね。

なかなか痩せない私（貴方）の為にメタボリック対策税(メタボ税)の徴収が始まりました。（下記バナーをクリック(^^）

メタボで悩んでいる方、給料日に「身長」と「体重」を計って｢メタボ税」を計算して「自分の定期口座」に納税してください。

そして、減量です。このブログを見ている方はぜったいに理想体重になるはずです。(^^)

理想体重になった暁には、定期預金を解約して「新しい洋服をかったり」「旅行に行ったり」してくださいね。

一石二鳥でしょ。 がんばれ。・・・と自分に言い聞かす。(^^;;

ちょっぴり難しい話になりますが。　でもメタボリック対策にはなくてはならない検査項目です。

2012年4月から、新しいHbA1c(NGSP)が使われています。

HbA1c(NGSP)は糖尿病の診断に使われるそうです。

今日、内科の主治医に説明してもらいました。(^^)
(西宮協立脳神経外科病院の先生です。)

HbA1cには二種類あって、どうも国際用と日本用があったみたいです。いままでは日本用だったのですが、今後国際用になったのですね。（ガラパゴス携帯からスマートホンにかわるイメージでしょうか・・・(^^;

今日の私の検査結果が参考になると思います。

とりあえず「日本用」と「国際用」が併記されてます。(JDが日本　(NGSPが国際です。

国際用のほうが少し高めに表示されるみたいです。(および0.4%高くなります。)

高かろうが、低かろうが許容値内にはいっていればOKです。(^^)

あまり、健康診断の結果って見ないのではないでしょうか。 こんど「HbA1c」に注目ですね。

だって、糖尿病に関係している数値ですから・・・糖分控えましょうね。