朝食：８割が食べる…２０〜３０代ビジネスマン

［記事抜粋］

アサヒ飲料が２０〜３０代のビジネスマンを対象に朝の生活実態を調査したところ、朝食を食べる人が８割近くに上り、生活も朝型になったと感じている人が多いことがわかった。同社は「健康志向が高まり、朝型のライフスタイルがメタボリックシンドロームなどに効果的であることも影響しているのではないか」としている。

不規則な生活から規則正しい生活に変わってきたということでしょうか。

私入院する前は、朝は会社か行きの車の中で食べてました。　おにぎりとか菓子パンとかでした。（たまに駅でてんぷらそばとか・・・）それが朝型かと言うと言われるとただ時間がなかっただけなのですが・・・

最近は、ちょっと早めに起きてちょっぴり余裕の朝ごはんしてます。　メニューは「食パン半分（バターなし）」「ブラックのアイスコーヒー」「無糖のヨーグルト」です。　知ってました？以外とパンとかご飯のカロリーが高かったりするのです。　ごはん食いにはたまりません。

規則正しいライフサイクルをかえなければ・・・
?

タイトル　：　朝食：８割が食べる…２０?３０代ビジネスマン

ニュース元　：　毎日ｊｐ(毎日新聞)