右の「メタボリンク」のメニューに「うちの夜ごはん」のブログがあります。
このページは極力ヘルシーな料理をと、うちの「母上さま」にお願いして、魚や野菜中心で献立をたててもらってます。
気取りのない、普通の家の「晩御飯」です。参考になればと思い、毎日掲載してます。
私は現在体重を（６月初旬より）ピークから15ｋｇ落としています。 食事だけで体重を落としたわけではありませが重要な要因の一つであるとおもっています。
まだまだ体重を落とさないといけないので、健康的な食事をつづけています。
機会があれば、料理の方法なども「母上さま」 にご伝授いただきブログに掲載したいとおもいます。
お楽しみに。
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