私、庶民としましては「インスタントラーメン」は無くてはならないものですね。(^^;;
まぁ、メタボリック対策と言いながらインスタントラーメンが美味しいので良く食べます。
特に「月末は・・・」(^^)
今日も大好きな「出前一丁」をお昼に頂きました。
これ美味しいですね。「ごまラー油」が最高です。 しかし、私は「メタボリック対策」といっている手前、麺は半分にしてます。(玉子入り(^^)
たまたま、ラーメン作りながら裏面のカロリー表（標準栄養成分表）を見ると・・・
参考値ではありますが麺とスープのカロリーが掲載されているではありませんか。
ヤッター 日清食品さんすばらしい。
- 麺とやくみが 400キロカロリー
- スープが 68キロカロリー
なんです。
スープにも結構なカロリーがありますね。塩分も多いのでメタボの方はスープを残しておいた方がいいようです。
いやースッキリしました。
あとは、日清食品さん「糖質」も一緒にお願いしますね。(^^)
しかし、やはりメタボリック対策ですから「インスタントラーメン」だけではいけません。
一緒に「肉太のワカメ」をいただきました。
お腹いっぱい頂きました。 ごちそうさまでした。(^^)