メタボリック対策料理（洋食）

野菜グラタン（玉葱、じゃが芋、キャベツ、海老、ベーコン、スパゲティー、クリームシチュー、牛乳、とろけるチーズ、パン粉）

ハンバーグ（鶏肉ミンチ、玉葱、卵、牛乳、食パン）、ゆでブロッコリー、サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ、トマト）、味 ...

トンカツ、千キャベツ、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、人参、ハム、ポールウインナー、ゆで卵、マヨネーズ、酢）、味噌汁（ ...

ハヤシライス（牛肉、玉葱、ミックスベジタブル）、サラダ（大根、水菜、三食豆、トマト、若芽、ゆで卵）

ミートスパゲティー（鶏肉ミンチ、玉葱、ほうれん草）

エビフライ、カキフライ、天婦羅（かき揚げ〔玉葱、人参〕、牛蒡、大根卸し、本汁）、もずくと長芋和え、味噌汁（菜の花、卵）、 ...

クリームシチュー（玉葱、じゃが芋、人参、ベーコン、ウインナー）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト）、テーブルロール、ミル ...

トンカツ、サラダ（千キャベツ、レタス、プチトマト）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、春菊）、ご飯

オムライス（鶏肉、ミックスベジタブル、焼き豚、卵、トマトケチャップ）、サラダ（レタス、１０品サラダ、プチトマト、ゆで卵） ...

エビフライ、カキフライ、タルタルソース（マヨネーズ、レモン汁、ゆで卵、パセリ）、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、人参、 ...