メタボリック対策料理（洋食）

ナポリタンスパゲティー（玉葱、ウインナー、ベーコン、ニンニク、ケチャップ）、サラダ（レタス、キュウリ、プチトマト）

野菜グラタン（玉葱、じゃが芋、茄子、アスパラガス、しめじ、烏賊、ベーコン、トマトケチャップ）、ご飯

クリームシチュー（玉葱、じゃが芋、人参、牛乳）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト）、食パン、牛乳

牛肉コロッケ、白身魚フライ、千キャベツ、味噌汁（玉葱、じゃが芋、茄子）、ご飯

スパゲティーミートソース（ほうれん草、舞茸、ミートソース缶）

ハンバーグ（鶏肉ミンチ、玉葱、木綿豆腐、卵、牛乳、食パン、トマトケチャップ）、揚げ物（しし唐、ポテト）、サラダ（キュウリ ...

フライドチキン、サラダ（キュウリ、アボカド、トマト）、冷やし納豆味噌汁（葱）、ご飯

野菜グラタン（玉葱、じゃが芋、しめじ、海老、ベーコン、クリームシチュー、牛乳、パン粉、とろけるチーズ、パセリ）、ご飯

海老フライ、鱈フライ、サラダ（レタス、プチトマト）、酢の物（キュウリ、大葉、若芽、みょうが、白胡麻）、ご飯

クリームシチュー（玉葱、じゃが芋、人参、ズッキーニ、トマト、ウインナー、ベーコン）、バターロール、牛乳