秋刀魚の塩焼き(大根卸し、ポン酢)、煮物(豚肉、里芋、人参、蒟蒻、昆 布)、味噌汁(さつま芋、薄揚げ、葱)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
味噌ラーメン
味噌ラーメン(焼き豚、メンマ、もやし、ゆで卵、葱)
Read More »鶏すき
鶏すき(鶏肉、白菜、春菊、大根、牛蒡、白葱、焼き豆腐、厚揚げ、糸蒟蒻 、玉子)、ご飯
Read More »お刺身
お刺身(鮪、鯛、鰤、鮭、甘海老)、ミンチコロッケ、蟹クリームコロッケ、千 キャベツ、炒め物(エリンギ)、味噌汁(木綿豆腐 ...
Read More »鰤大根
鰤大根(人参、オクラ)、炒め物(椎茸、もやし)、ご飯
Read More »鮭の塩焼き
鮭の塩焼き(大根卸し、ポン酢)、ほうれん草のお浸し、きんぴら牛蒡(牛肉 、人参、ちくわ、糸蒟蒻)、納豆とオクラの和え物、 ...
Read More »鯖の味付け
鯖の味付け、玉子焼き(葱)、プチトマト、豚汁、京都で買った漬物(かぶ)、 ご飯
Read More »豚汁
豚汁(豚肉、白菜、大根、人参、白葱、里芋、ちくわ、薄揚げ、蒟蒻、豆腐 、牛蒡)、お刺身(きずし、アボカド)、ご飯
Read More »鰤の照り焼き
鰤の照り焼き、煮物(大根、人参、里芋、厚揚げ、蒟蒻)、味噌汁(麩、薄 揚げ、葱)、ご飯
Read More »牛丼
牛丼(牛肉、玉葱、糸蒟蒻、ゆで卵)、お吸い物、酢の物(キュウリ、大葉、 みょうが、若芽)
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