天婦羅、赤だし(あさり)、もずく、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
天婦羅
天婦羅(茄子、蓮根、かき揚げ〔玉葱、人参〕、葱、ちくわ、海老、さつま芋)、冷やしそうめん(葱、海苔、汁)
Read More »鰈の煮付け
鰈の煮付け、いんげん豆添え、酢の物(キュウリ、みょうが、若芽)、とろろ汁(長芋、卵、本汁)、納豆の和え物、生姜入りご飯
Read More »鮭のバター焼き
鮭のバター焼き、ししとう(大根卸しポン酢添え)、煮物(南瓜、オクラ)、冷しそうめん、玉子豆腐、生姜入りご飯
Read More »焼肉
焼肉(牛肉、豚肉、鶏肉、玉葱、茄子、ししとう、エリンギ)、生姜入りご飯
Read More »石臼晩蕎麦 げん
石臼晩蕎麦 げん(阪急西宮ガーデンズ4F)天ざる
Read More »ゴーヤの炒め物
ゴーヤの炒め物(豚肉、玉ねぎ)、大根卸しとちりめんじゃこの和え物、サラダ(アボカド、トマト)、生姜入りご飯
Read More »鮭のバター焼き
鮭のバター焼き、炒め物(ニラ、もやし、しめじ)、とろろ汁(長芋、卵、本汁)、生姜入りご飯
Read More »備長炭火 手焼きうなぎ
備長炭火 手焼きうなぎ、赤だし(しじみ、みつば)、なら漬
Read More »天婦羅
天婦羅(茄子、かき揚げ〔玉葱、人参、海老、きくらげ〕、ちくわ)、ざるそば(葱、わさび、そば汁)
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