キャベツのごま味噌炒め(キャベツ、豚肉)、きんぴら牛蒡、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
茄子のトマト味噌炒め
茄子のトマト味噌炒め(茄子、豚肉)、酢の物(キュウリ、大葉、みょうが、白胡麻)、きんぴら牛蒡、漬物、ご飯
Read More »鯖寿司
鯖寿司、鉄火巻き、きんぴら牛蒡、味噌汁(茄子、若芽)
Read More »鯖の味噌煮
鯖の味噌煮、春菊の胡麻和え(春菊、白胡麻、本汁)、ご飯
Read More »ハヤシライス
ハヤシライス(牛肉、玉ねぎ、水、ハヤシライスの素、ご飯)、ほうれん草の白味(?品目のサラダ)
Read More »牛肉コロッケ
牛肉コロッケ、クリームコロッケ、千キャベツ、ほうれん草の白和え(ほうれん草、絹豆腐、味噌、白胡麻、砂糖、醤油)、ご飯
Read More »きずし
きずし、きんぴら牛蒡、冷奴(絹豆腐、卸し生姜、醤油)、味噌汁(南瓜)、ご飯
Read More »炒め物
炒め物(豚肉、もやし、ニラ)、冷奴(絹豆腐、卸し生姜、醤油)、ご飯
Read More »焼きそば
焼きそば(豚肉、キャベツ、紅生姜)、きんぴら牛蒡(牛蒡、うす揚げ、人参、蒟蒻)
Read More »お刺身
お刺身(鮪、烏賊、はまち、サーモン、海老)、酢の物(キュウリ、若芽)、ご飯
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