きつねうどん(薄揚げ、海老天婦羅、烏賊天婦羅、蒲鉾、葱、うどん、うどん汁)
Read More »メタボリック対策料理(和食)
炒め物
炒め物(鶏肉、ピーマン)、サラダ、味噌汁(とろろ昆布)、ご飯
Read More »牛肉コロッケ
牛肉コロッケ、サラダ(レタス、ミックスサラダ、ミニトマト)、餅入り粕汁、ご飯
Read More »粕汁
粕汁(豚肉、きぬこし豆腐、白菜)、ご飯
Read More »炒め物
炒め物(豚肉、小松菜、レタス)、ししゃも、味噌汁(木綿豆腐、舞茸)、ご飯
Read More »きつねうどん
きつねうどん(薄揚げ、蒲鉾、天婦羅〔舞茸、いんげん豆、ちくわ〕、卵)
Read More »豚肉のしゃぶしゃぶ
豚肉のしゃぶしゃぶ、(豚肉、白菜、水菜、えのきだけ、白葱、きぬこし豆腐、木綿豆腐、糸蒟蒻、大根おろし、人参おろし、ポン酢 ...
Read More »はまちの刺身
はまちの刺身、味噌汁(きぬこし豆腐、人参、白菜)、ご飯
Read More »しめ鯖
しめ鯖(大根、人参、キュウリ)、とろろ汁(長芋、卵、本汁)、味噌汁(南瓜、じゃが芋、玉葱)、ご飯
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ(にんにく、生姜)、10品のサラダ(レタス、ロメインレタス、グリーンリーフレタス、パプリカ赤、黄、人参、玉葱 ...
Read More »