八宝菜(豚肉、白菜、チンゲン菜、筍、もやし、きくらげ、烏賊、海老)、四川焼売
Read More »メタボリック対策料理(中華)
炒飯
炒飯(チキンフライ、ミックスベジタブル、レタス、卵、紅生姜)、サラダ(トマト、若芽)、カレースープ
Read More »餃子
餃子、炒め物(豚肉、玉葱、キャベツ、ピーマン、パプリカ〔赤〕)、ご飯
Read More »冷やし中華
冷やし中華(鶏肉、レタス、キュウリ、トマト、水菜、玉子焼き、ハム)
Read More »麻婆茄子
麻婆茄子(ピーマン、人参)、自家製漬物(キュウリ、茄子)、ご飯
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ、茹でキャベツ、もずく(白胡麻)、ご飯
Read More »酢鶏
酢鶏(鶏肉、玉葱、ピーマン、パプリカ〔赤〕、筍、人参)、ご飯
Read More »回鍋肉
回鍋肉(豚肉、キャベツ、玉葱、ピーマン、茄子)、サラダ(アボカド、若芽、大葉、トマト)、ご飯
Read More »八宝菜
八宝菜(豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、もやし、筍、海老、烏賊)、ご飯
Read More »回鍋肉
回鍋肉(豚肉、ピーマン、キャベツ、白葱)、玉子豆腐(紅生姜)、ご飯
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