うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

きんぴら牛蒡

きんぴら牛蒡（人参、蒟蒻、薄揚げ、大豆）、炒め物（ピーマン、もやし、ニラ、ウインナー）、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、しめじ、若芽、ねぎ）、ご飯