うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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エビフライ　カキフライ　鰆フライ

エビフライ、カキフライ、鰆フライ、オクラの天婦羅、牛蒡の天婦羅、サラダ（キュウリ、かいわれ大根、ブロッコリー、トマト）、味噌汁（麩、若芽）、ご飯