うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

精進揚げ

精進揚げ（豚肉、蓮根、かき揚げ〔玉葱、人参〕、牛蒡、茄子、葱、ちくわ、さつま芋）（大根卸し、本汁）、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、しめじ、葱）、ご飯