うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

牛肉コロッケ　ハムコロッケ

牛肉コロッケ、ハムコロッケ、炒め物（キャベツ、ピーマン、白葱、しめじ）、とろろ汁（長芋、卵、本汁、オクラ）、ご飯、野菜ジュース（小松菜、セロリ、トマトジュース）