炊き込みご飯

炊き込みご飯（鶏肉、干し椎茸、人参、牛蒡、薄揚げ）、酢の物（長芋、大葉、白胡麻）、味噌汁（茄子、椎茸、卵）、味付け海苔

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。