うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鰈の煮付け

鰈の煮付け（生姜）、牛蒡の煮物（人参、ゴーヤ、大豆）、酢の物（長芋、大葉、オクラ、白胡麻）、冷やしそうめん（葱、わさび、そうめん汁）、ご飯