うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ハンバーグ

ハンバーグ（鶏肉ミンチ、豚肉ミンチ、玉葱、卵、牛乳、食パン）、（しめじ）、ピーマンの炒め物、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、ハム、ゆで卵）、サラダ（レタス、かいわれ大根、トマト）、ご飯