うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

お刺身

お刺身（烏賊、サーモン、きずし）、ローストビーフ、焼き豚、ハム、サラダ（レタス、キュウリ、ブロッコリー、プチトマト）、吸い物（卵、みつば、柚）、ご飯