うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ　エビフライ

トンカツ、エビフライ、サラダ（サニーレタス、トマト、ポテトサラダ〔じゃが芋、キュウリ、人参、ポールウインナー、ゆで卵〕）、味噌汁（木綿豆腐、若芽、葱）、ご飯