うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（蓮根、茄子、筍、しし唐、さつま芋、かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡〕、ちくわ、大根卸し、本汁）、味噌汁（木綿豆腐、なめこ、みつば）、バッテラ、穴子