うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏肉の唐揚げ

鶏肉の唐揚げ、ピーマンの炒め物、サラダ（キュウリ、キャベツ、かいわれ大根、アボカド、トマト）、味噌汁（木綿豆腐、なめこ、若芽、春菊）、ご飯