うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

チキンカツ　カキフライ

チキンカツ、カキフライ、天婦羅（えんどう豆、新玉葱、大根卸し、本汁）、サラダ（レタス、キュウリ、大根、人参、かいわれ大根、新玉葱、トマト、若芽）、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、若芽、葱）、ご飯