うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ（豚肉、小麦粉、卵、パン粉）、万願寺唐辛子焼き（酢味噌）、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、ハム、ゆで卵）、（レタス、トマト）、冷奴（絹ごし豆腐、鰹節、醤油）、ご飯