うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

カレーライス

カレーライス（牛肉、玉葱、じゃが芋、ミックスベジタブル）、サラダ（レタス、キュウリ、大根、人参、かいわれ大根、若芽、トマト、ゆで卵、りんご）、福神漬け、ラッキョ