白身魚のフライ

白身魚フライ、煮物（茄子）、冷奴（絹ごし豆腐、卸し生姜、醤油）、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、トマト、若芽）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。