うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏肉のオリーブ焼き

鶏肉のオリーブ焼き（鶏肉、オリーブ）、ポテト焼き、いんげん焼き、ほうれん草の白和え（ほうれん草、絹豆腐、味噌、白胡麻、砂糖、醤油）、ご飯